本格的な“ストレス社会”を迎えた日本。いまや企業と個人にとって、ストレスとどう付き合うかは、至急のテーマである。
健康社会学者の河合薫氏は、お天気キャスターの経験も生かし、ストレスを“成長の糧”とする生き方を説く。
「ストレスは人生の雨。たくさんの傘を持とう」と語る河合氏に、その上手な付き合い方を伺った。
※本記事は、ビジネスアドバンス第51号（2008年3月5日発行）に掲載された内容を拡大・再編集したものです。

		“お天気の不思議”からメンタルヘルスへ
		ストレスを退治するパワー『SOC』を測る
		“人生の雨”ストレスに有効な傘を持つ
		企業のSOCを高める、社員用の“置き傘”
		“節目ストレス”を防ぐ。『リアリティ･ショック』の場合
		“信頼できる人”の存在が、最大の傘となる

河合　薫 氏
（かわい　かおる）

千葉県出身。千葉大学教育学部卒業後、全日本空輸株式会社に入社。国際線客室乗務員として活躍する。1994年、第1回気象予報士試験に合格。翌年からウェザー･キャスターとして『ニュースステーション』（テレビ朝日系）などに出演、独自の気象情報を提供する。2004年、東京大学大学院医学系研究科修士課程（健康社会学）修了後、同大学院医学系研究科博士課程に進学。2007年に博士課程を修了し博士号（Ph.D,保健学）を取得する。現在は健康社会学者として、産業ストレス、キャリア発達などを専門に「人間の生きる力」に着目した研究を進める。『部長のハート』などストレスに関する著書も多数。

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