最も比較しやすいポイントは通信速度。
ホームページを見たり、メールを送ったりする上りの速度と、データをダウンロードしたり、メールを受信したりする下りの速度が関係してきます。

【光回線サービス】では、上りも下りも最大100Mbpsという超高速。【ADSL回線】は、上りと下りの速度が異なり、下りの速度の方が速いのです。（※例：プラン「ハイパープラス」なら上り最大12.2Mbps／下り最大50.5Mbps）

この速度により、影響があるのは、時間や快適度です。もちろん処理が速ければ（＝通信速度が速い）快適です。しかし、処理が遅ければ「処理を待つ」というシーンが発生するため、ストレスや時間の非効率を感じる場合もあるということです。

容量の重いデータや、まとめてデータを送信するなどの機会が多い場合は、上りの通信速度が速ければ効率的なので、【光回線サービス】で高速をとるか、【ADSL回線サービス】の上りの速度が速いプランがおすすめです。
逆に、あまり頻繁に利用しない、送信もメールや容量の軽いテキストデータなどが主である場合は、低コストの【ADSL回線サービスプラン】を選ぶなどが一般的です。

「とにかく安い方」でいえば【ADSL回線サービス】です。
しかし、昨今あまり差が大きくなくなってきているのも事実といえます。
【光回線サービス】も【ADSL回線サービス】も、初期費用と導入するプランによる常時接続定額の月額が必要になりますが、やはり、導入環境や、用途・頻度から、プランを絞り込んでいくことをおすすめします。